インサイト・メソッドは、*インナーサイエンス心理学の1つのメソッドです。
その中で、「夢 」という観点から、人生を見ていきます。
人生に起きてくる、否定的なパターンは、過去のトラウマや心の傷が由来していることが殆どです。
望んでいるわけではないのに、どうしてか、繰り返し起きている現象や状況。
「わかっちゃいるけど、やめられない」
それは、無意識の中の「夢」に起因しているのです。
夢？
夜見る夢は、無意識からのメッセージ。
夜の夢は、今の自分へのメッセージを、視覚的なイメージとしてオブラートに包みながらもクリアに的確に伝えてきます。
そして、昼の夢は、信念・観念・思い癖・思い込み…
そこには、苦手意識や傷つきなども含まれています。
夜の夢を解析しつつ、昼の夢が、一体どこから来ているのかを探り、内面と対峙しながら問題を解除するセラピーです。
つまり、解除とは＝「夢から醒める」ことなのです。
セラピストは、見守りながら、目醒めのお手伝いをさせていただきます。
自己の内面を観る、ちょっと内観的な心理療法です。
※ フロイトの『夢解釈』や ユングの『夢分析』とは、違います。
※ インナーサイエンス心理学とは人生のための応用心理学。人間関係や自己イメージ、人生のパターンなど、人のさまざまな要素にアプローチできます。人の心理や考え方と人生には明確な関係があります。インナーサイエンス心理学では、長年のセラピー実践を通し、この心理面、無意識が人生のさまざまな要素に、どう影響するのか、どうすればそれらを改善できるのかを研究してきました。それらの研究から多くの新しい理論、セラピーが誕生しました。心と人生を改善するさまざまなアプローチを提供しています。
by is（Inner Science）から
https://isco.tokyo/top/
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